冬季怎么喝酒，冬季喝酒注意事项

寒冷的冬季，来一杯酒更容易促进身体血液循环，使身体更暖和。但是，冬季喝酒稍不注意会对身体带来一些危害。那么，冬季怎么喝酒，冬季喝酒的注意事项有哪些？今天，八宝春在这里给大家总结了一些注意事项。

熏制食品不宜作下酒菜

在冬季，不少市民喜欢将鸡肉、牛肉、猪肉等烟熏或腌制成香肠、腊肉，并当做冬季的下酒菜。其实，将熏制食品作为下酒菜并不科学。因为它们所含的亚硝胺和色素较高，增加人体对酒精的吸收，促使人醉酒，危害健康。

吃火锅喝酒易加重肠胃负担

冬季天寒地冻，不少人喜欢吃火锅喝白酒，认为可以抵御寒冷。殊不知，如果猛吃火锅再加大肆饮酒，很容易加重胃肠道的负担，刺激肠胃系统，导致胃溃疡等疾病的突发。尤其是一些工作强度高、压力大的上班族，长期熬夜、饮食不规律本就伤胃，如果再贪食重口味的火锅与烈酒，那被胃肠道疾病缠上的几率就更大了。

切忌大口豪饮

适量饮酒可以养生，但过度饮酒，不仅不利于身体健康，还会损害身心健康。据健康专家研究，过量饮酒容易造成人体神经系统受损，导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果。

不能再空调的地方喝

虽然冬季比较冷，一旦您喝了白酒，就会发热，不怕冷！所以冬天选择喝酒，不适合选择在温度较高的地方，空调的温度不要调得太高，在外面喝酒的话温和适度才重要，这样第二天不会产生头疼。

不能空腹喝酒

这个也许大家都知道，空腹喝酒对身体的要害！可能会引起身体不适，对内脏不好。所以我们喝酒之前一定要吃点东西，例如喝酒前多吃点菜。

多吃膳食纤维的菜食

酒精有利尿作用，大量饮酒与频繁排尿可出无机盐的丢失，若能吃些凉拌海带、香菇油菜、拔丝香蕉等，稳定水、电解质和酸碱平衡。膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。海带、木耳、大白菜等都属于膳食纤维高的菜。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

糖与醋可以保护肝

酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，所以很多人都喜欢放糖花生米，还有糖醋排骨，刀拍黄瓜等！

冬季怎么喝酒以及冬季喝酒注意事项就为大家介绍到这里，八宝春提醒大家：少量饮酒有利于健康，切记不要过量，喝酒就喝八宝春纯粮散白酒，散酒加盟热线：400-119-1949.