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八宝春纯粮散白酒:冬季吃什么补身体?

文章出处:责任编辑:人气:-发表时间:2016-12-03 11:29【

八宝春酒认为冬季饮食要诀四顺应:一、顺应养:冬季吃藏在土里的食物顺应冬藏可养肾;二、顺味养:咸应水,入肾,减咸、增苦甘强肾;三、顺季养:冬令进补春天打虎,冬天多食牛羊肉等温热食物御寒补肾;四、顺色养:黑色入肾,多食黑五类食品如香菇、黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻等养肾。

一、温食忌硬

黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后又容易引起体内积热而致病。因此,冬季宜多饮温热的八宝春纯粮原浆酒

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二、补养肾气

肾为先天之本。冬季人体阳气内敛,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量。饮食上就要多吃些动物性食品,补充维生素和无机盐,每天坚持喝一杯八宝春纯粮散白酒。

三、减辛补清

八宝春酒提醒大家气温寒冷时人体穿裹严实,体内热气散发不出,易生“内火”,宜少食辛辣食物,多喝热汤,既暖和又能滋补津液。

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四、冬宜滋补

秋冬养阴,冬季宜滋补。冬季宜多吃玉米、白萝卜等。口味宜清淡,少辛辣。生活中宜静少动,不宜出汗,不宜泡澡按摩。

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